更新履歴(2002.1.5以降)

・11.05.22　「レッツ・ランニング」へ奥多摩駅から雲取山（石尾根往復）を追加しました。

・11.05.04　「レッツ・ランニング」へトレラン陣馬山を追加しました。

・11.05.04　「日本のどこかの山」に西黒尾根から谷川岳を追加しました。

・10.10.17　「レッツ・ランニング」へ第１8回日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）を追加しました。

・10.09.19　「日本のどこかの山」に黒戸尾根から甲斐駒＆摩利支天を追加しました。

・10.07.23　「レッツ・ランニング」へ第６３回富士登山競走(５合目コース)を追加しました。

・10.05.05　「尾瀬・会津の山」に残雪を踏んで尾瀬(山の鼻)から平ヶ岳を追加しました。

・10.02.15　「レッツ・ランニング」へ第５８回勝田マラソンを追加しました。

・10.02.14　「レッツ・ランニング」へ東京マラソン２００９　東京マラソン写真集を追加しました。

・09.11.24　「レッツ・ランニング」へつくばマラソン２００９を追加しました。

・09.11.05　「栃木の山」に中三依から太郎岳を追加しました。

・09.10.21　「レッツ・ランニング」へ第１７回日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）を追加しました。

・09.09.26　「日本のどこかの山」に川入(御沢キャンプ場)から飯豊山を追加しました。

・09.07.26　「栃木の山」に滝尾神社から前女峰山を追加しました。

・09.05.17　「レッツ・ランニング」へ第２９回鹿沼さつきマラソンを追加しました。

・09.05.04　「栃木の山」に菅沼から座禅山・奥白根山を追加しました。

・09.04.21　「レッツ・ランニング」へかすみがうらマラソンを追加しました。

・09.02.22　「レッツ・ランニング」へ青梅マラソンを追加しました。

・09.02.08　「栃木の山」に２００９冬　男体山を追加しました。

・09.01.31　「レッツ・ランニング」へ勝田全国マラソンを追加しました。

・08.08.17　「南会津の山」に御池から燧ケ岳を追加しました。

・08.06.30　「レッツ・ランニング」へ皇居ランを追加しました。

・08.05.19　「レッツ・ランニング」へ鹿沼さつきマラソンを追加しました。

・08.05.10　「栃木の山」に霧降高原から一里ヶ曽根（女峰山まで辿り着けず）を追加しました。

・08.04.29　「レッツ・ランニング」へかすみがうらマラソンを追加しました。

・08.04.19　「レッツ・ランニング」へ行田市鉄剣マラソンを追加しました。

・08.03.31　「レッツ・ランニング」へ東京マラソン（５）・中間からゴールを追加しました。

・08.03.31　「レッツ・ランニング」へ東京マラソン（４）・スタートから前半を追加しました。

・08.03.25　「レッツ・ランニング」へ東京マラソン（３）・いざスタートを追加しました。

・08.03.25　「レッツ・ランニング」へ東京マラソン（２）・エントリー手続き〜準備を追加しました。

・08.03.23　「レッツ・ランニング」へ東京マラソン（1）・(体づくりこんなんでいいの)を 追加しました。

・08.03.23　「レッツ・ランニング」へ千葉マリンマラソン・東京への道(3)を 追加しました。

・08.03.20　「レッツ・ランニング」へつくばマラソン（その２）東京への道(2)を 追加しました。

・08.03.17　「レッツ・ランニング」へつくばマラソン（その１）東京への道(1)を追加しました。

・08.03.17　「レッツ・ランニング」東京への道を掲載しました。

・08.03.16　「栃木の山」に定番ルートで茶臼岳を追加しました。

・08.02.11　「栃木の山」にやっと初山・男体山を追加しました。

・07.12.21　「日本のどこかの山」に筑波山（梅園〜猿田彦神社〜展望台）追加しました。

・07.12.01　「日本のどこかの山」に筑波神社〜筑波山〜つつじが丘を追加しました。

・07.11.04　「南会津の山」にいわなの里から会津朝日岳を追加しました。

・07.10.14　「栃木の山」に沼原から日の出平・隠居倉・姥が平を追加しました。

・07.06.04　「栃木の山」に寒沢宿から小真名子山・大真名子山を追加しました。

・07.05.10　「尾瀬・会津の山」にヨッピ橋から景鶴山を追加しました。

・07.05.05　「尾瀬・会津の山」に滝沢から大戸沢岳・会津駒ヶ岳を追加しました。

・07.03.21　「栃木の山」に大丸温泉から姥が平・茶臼岳を追加しました。

・07.03.03　「日本のどこかの山」に富楽里道の駅から富山を追加しました。

・07.02.19　「栃木の山」に中宮祠から男体山（冬）を追加しました。

・07.02.08　「栃木の山」に大丸温泉から朝日岳・姥が平を追加しました。

・06.12.28　「栃木の山」にクリスマス　菅沼から奥白根山を追加しました。

・06.11.12　「栃木の山」に山王峠から県境稜線を辿って高土山を追加しました。

・06.10.25　「栃木の山」に弓張峠から湖上山、外山東尾根を追加しました。

・06.10.18　「日本のどこかの山」に土合橋から白毛門・朝日岳を追加しました。

・06.10.18　「日本のどこかの山」に青木鉱泉から鳳凰三山を追加しました。

・06.09.09 「山の仲間」にとしにいさんが加わりました

・06.08.06　「栃木の山」に男体山登拝　裏男体林道から小田代原を追加しました。

・06.07.18　「山からの便り」に古寺鉱泉から大朝日岳写真集(初夏)を追加しました。

・06.07.1７　トップページを大きい文字に変更し、「日本のどこかの山」を細分化しました。

・06.07.1７　「日本のどこかの山」に野反湖キャンプ場からカモシカ平・エビ山・弁天山を追加しました。

・06.07.15　「日本のどこかの山」にヒメサユリを求めて古寺鉱泉から大朝日岳を追加しました。

・06.05.07　「栃木の山」に大川林道から男鹿岳を追加しました。

・06.04.29　「栃木の山」に百村山から大佐飛山を追加しました。

・06.03.23　「日本のどこかの山」に女神茶屋から残雪を踏んで蓼科山を追加しました。

・06.02.15　「栃木の山」に湯滝から湖上山1753m峰を追加しました。

・05.11.21　「栃木の山」に仁田元沢右岸尾根から塔の峰・庚申山を追加しました。

・05.11.06　「栃木の山」に弓張峠下から白根隠山・白檜岳南西ピークから大岳(ツメタ沢周回)を追加しました。

・05.10.24　「栃木の山」に大岳から県境尾根、白根隠山を追加しました。

・05.10.11　「日本のどこかの山」に麦草峠からニュウ・天狗岳を追加しました。

・05.09.25　「日本のどこかの山」に野反湖から堂岩山・白砂山・八間山を追加しました。

・05.08.23　「日本のどこかの山」に大河原峠から蓼科山＆双子山を追加しました。

・05.07.27　「栃木の山」に菅沼から奥白根山を追加しました。

・05.05.24　「南会津の山」に古いレポートにはなりますが三岩岳から窓明山(初夏)を追加しました。

・05.05.24　「南会津の山」に窓明山から三岩岳(残雪期)を追加しました。

・05.05.10　「栃木の山」に湯元から温泉ヶ岳（南東尾根）を追加しました。

・05.05.07　「南会津の山」に三岩岳から会津駒ヶ岳を追加しました。

・05.05.01　「栃木の山」に山王林道から高薙山を追加しました。

・05.02.22　「栃木の山」に三岳林道周辺スノーハイク/1667P&逆川源頭部を追加しました。

・05.01.11　「栃木の山」に大丸から那須岳周回を追加しました。

・04.12.29　「栃木の山」に松木川から大平山を追加しました。

・04.12.09　「栃木の山」にヤジノ沢右岸尾根から宿堂坊山を追加しました。

・04.11.15　「栃木の山」に西ノ湖、千手ヶ浜、カクレ滝散策を追加しました。

・04.10.25　「栃木の山」に中倉山から沢入山・オロ山・庚申山を追加しました。

・04.10.09　「栃木の山」に宿堂坊山から県境稜線２０７７峰を追加しました。

・04.08.09　「栃木の山」に登拝祭男体山を追加しました。

・04.07.08　「南会津の山」に花・花・花会津駒、中門岳と富士見林道を追加しました。

・04.06.21　「日本のどこかの山」にツクモグサを求めて八ヶ岳を追加しました。

・04.06.14　「南会津の山」に八方台から磐梯山、猫魔ヶ岳、厩岳山を追加しました。

・04.05.09 「山の仲間」に常吉さんが加わりました

・04.05.05　「南会津の山」に残雪を踏んで会津駒ヶ岳、大戸沢岳を追加しました。

・04.03.28　「栃木の山」に湯元から金田峠を追加しました。

・04.03.17　「栃木の山」に粕尾峠から地蔵岳を追加しました。

・04.01.26　「栃木の山」に中宮祠から男体山(湿雪で途中敗退)

・04.01.03 「山の仲間」にシモンさん、ぼとくさん、なんどさん、山百合子さん、山部藪人さんが加わりました

・03.12.25 初冬美濃戸から赤岳写真集を追加しました。

・03.12.18　「日本のどこかの山」に寒〜い美濃戸から赤岳を追加しました。

・03.12.08　「栃木の山」に中の沢林道分岐から芝草山を追加しました。

・03.11.03　「南会津の山」に落葉を踏みしめて志津倉山を追加しました。

・03.10.18　「日本のどこかの山」にブナ立尾根から烏帽子岳・南沢岳を追加しました。

・03.10.11　「南会津の山」に鏡ヶ沼から三本槍岳・流石山を追加しました。

・03.10.04　「日本のどこかの山」に桜平から峰の松目、硫黄岳、東西天狗岳を追加しました。

・03.09.17　「栃木の山」に小太郎山南尾根から太郎山を追加しました。

・03.09.07　「日本のどこかの山」に美濃戸から硫黄岳、横岳、赤岳を追加しました。

・03.09.07　「栃木の山」に金精トンネルから奥白根山を追加しました。

・03.08.05　「日本のどこかの山」に笹ヶ峰から火打山・妙高山付近を追加しました。

・03.07.07　「日本のどこかの山」に裏見滝から武尊山・剣ヶ峰山を追加しました。

・03.0626　「栃木の山」に梅雨の合間に志津から男体山を追加しました。

・03.06.01　「日本のどこかの山」に美濃戸口から赤岳・権現岳・西岳を追加しました。

・03.05.11　残雪を踏んで燧ヶ岳写真集を追加しました。

・03.05.05　「南会津の山」に残雪を求めて御池から燧ヶ岳を追加しました。

・03.04.20　「栃木の山」に半月山駐車場から赤倉山を追加しました。

・03.04.01　「栃木の山」に湯元・小峠から三岳を追加しました。

・03.03.30　「栃木の山」に中三依 集落から三依山を追加しました。

・03.03.02　「山からの便り」に男の川から筑波山を追加しました。

・03.01.30　「栃木の山」に菖蒲が浜から千手ヶ浜スノーハイクを追加しました。

・03.01.14　「栃木の山」に雪遊び・日塩もみじラインから鶏頂山を追加しました。

・02.12.30　「栃木の山」に志津から男体山（冬）を追加しました。

・02.1110　錫ヶ岳写真集、女峰山(寂光の滝ルート)写真集を追加しました。

・02.11.04　「栃木の山」に寂光の滝から女峰山を追加しました。

・02.10.15　「栃木の山」に柳沢林道から錫ヶ岳、白根隠山を追加しました。

・02.9.29　三本槍岳から甲子山写真集を追加しました。

・02.9.21　「栃木の山」三本槍岳から須立山、甲子山を追加しました。

・02.9.08　鳥海山写真集を追加しました。

・02.8.30　「日本のどこかの山」に鉾立から鳥海山を追加しました。

・02.8.25　「栃木の山」志津から男体山を追加しました。

・02.8.20　日光の夏を彩る花たち　ＮＯ１　ＮＯ２　ＮＯ３　ＮＯ４を追加しました。

・02.7.24　「栃木の山」に志津から大真名子・小真名子山、女峰山を追加しました。

・02.7.7　「栃木の山」に鷹の巣薙から小真名子山を追加しました。

・02.6.24　「栃木の山」に新薙登山口から太郎山を追加しました。

・02.6.2　　「山の仲間」にtaniさんが加わりました。

・02.5.19　「栃木の山」に残雪を踏んで北温泉から三本槍岳を追加しました。

・02.5.6　「栃木の山」に湯元から前白根山、白根隠山を追加しました。

・02.1.5　「栃木の山」にスノーシューで 赤薙山、丸山を追加しました。

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